はじめまして。
40歳、164cm。
MAX体重は80kg。
現在は66kgまで落ちて、約14kg痩せました。
14kgも痩せたら、もっと細くなると思ってたんです。
でも実際は……
そんなに細くないけど何か？🤣
体重は減った。
服のサイズも変わった。
でも鏡を見て思ったのは、
「私が欲しかったのって、ただ細い身体じゃないかも。」
ということ。
これからは、体重より見た目。
ただ細くなるより、
カッコいい身体になりたい。
そんな気持ちで筋トレを始めました💪
筋トレといっても、週1〜2回くらい。
ガチ勢でもないし、
ストイックな生活をしているわけでもありません😂
しかも最近、体重はほとんど変わってない。
なのに鏡を見ると、
「あれ？なんか前より締まってない？」
体重計の数字は同じなのに、
少しずつ身体のラインが変わってきました。
そこでやっと気づいた。
体重を減らすことだけが、身体を変えることじゃない。
ゆるく筋トレしながら、
体重より「見た目」がどう変わっていくのか。
40歳のリアルな身体の変化を、
ここに残していこうと思います💪
このブログでは、筋トレや身体の変化はもちろん、
美容やファッション、40歳からの垢抜けも。
無理して完璧を目指すんじゃなくて、
今の自分を楽しみながら、少しずつカッコよくなる。
「40歳から、もっと自分を好きになる。」
体重の数字だけじゃ分からない変化も、
ありのまま残していこうと思います。
ぽちゃ→むき＆垢抜けへの途中経過。
さて、どこまで変われるかな😂💪
これはCTAサンプルです。
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