わたしlike

40歳から、もっと自分を好きになる。

80kgだった私が、ダイエットを経て、
今は体重の数字だけを追いかけるのをやめました。

ゆるく筋トレを続けながら、
体重はあまり変わらなくても、少しずつ締まっていく身体へ。

「細い」より、健康的でカッコいい。
そんな身体と、自分らしい40代を目指しています。

• 「40歳、MAX80kgだった私が“細さ”よりカッコいい身体を目指す理由」